Zadbaj o stawy i cerę. Siarka organiczna w diecie działa cuda

Zdjęcie: Siarka jest jednym ze składników, które świetnie wpływają na kondycję skóry, włosów i paznokci


Siarka to jeden z pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, choć rzadko mówi się o niej w kontekście diety. Odpowiada za zdrowie skóry, włosów, stawów oraz wielu procesów metabolicznych. Coraz częściej pojawia się także w suplementach diety jako MSM, czyli siarka organiczna. Czym dokładnie jest, jak działa i jak rozpoznać jej niedobór?