"Zaczęła bać się nocy. Pytała: a jeżeli będzie coraz gorzej?"

Zdjęcie: Zamartwiał się, że nigdy nie zaśnie. Jak bezsenność zmienia życie w koszmar


Dr n. med. Katarzyna Pragnący tłumaczy, iż "nie śpię" potrafi oznaczać dziesiątki różnych historii — od nocnych lęków po błędne koło napięcia i wyczerpania. Opowiada o pacjentach, którzy "ba­li się, iż już nigdy nie zasną", o uzależnieniach od leków i o tym, co naprawdę może pomóc w powrocie do zdrowego snu.