Za dużo jedzenia i bolesny brzuch? Sposoby na szybsze trawienie

Zdjęcie: Czujesz, że przesadziłaś z jedzeniem? Oto kilka rad, jak wspomóc proces trawienia


Obfite uczty mogą kończyć się ciężkim brzuchem i niestrawnością, ale istnieje kilka prostych metod, które pomogą poprawić proces trawienia. Dzięki nim zredukujesz uczucie pełności, wesprzesz pracę żołądka i jelit. Jak gwałtownie sobie pomóc?