Za ciasne spodnie po świętach? Pomoże zwłaszcza jedna metoda. Prosta lista zakupów

Zdjęcie: Post alkaliczny może pomóc w powrocie do formy po świętach


Święta Bożego Narodzenia dobiegły końca, a wraz z nimi największe obżarstwo roku. Rezultat ostatnich kilku dni i tygodni: jesteśmy przejedzeni i mamy gorsze samopoczucie. Możesz poczuć się lżej i dobrze wejść w nowy rok w ciągu zaledwie trzech dni dzięki postowi alkalicznemu. Pamiętaj jednak, by kwestie żywienia i odchudzania omówić z lekarzem lub specjalistą.