Jesienna pielęgnacja włosów to temat, któremu warto poświęcić więcej czasu i potraktować poważnie. Nasze włosy po lecie są często przesuszone i osłabione. Potrzebują więc pielęgnacji, która przywróci im blask i poprawi ich kondycję.
REKLAMA
Zobacz wideo Jak zapleść włosy bez gumki?
Włosy jesienią - jakie problemy mogą się pojawić?
Wraz z nadejściem jesieni nasze włosy często stają się matowe, łamliwe i nadmiernie wypadają. Może to być oczywiście pokłosie letniego słońca i ich przesuszenia. Jednak warto pochylić się nad problemem nieco bardziej i zastanowić się, jak możemy wspomóc nasz organizm, aby poprawić przy okazji zdrowie włosów.
Problemy z włosami, które pojawiają się jesienią:
podrażniona skóra głowy i nadmierne przetłuszczanie się włosów przez noszenie czapki;
przesuszenie pozostałe po działaniu letniego słońca i zmianie temperatury;
nadmierna łamliwość;
brak objętości;
zwiększone wypadanie włosów.
Jesień wypadanie włosów, któremu można zaradzić
Wypadanie włosów jesienią to temat, który dotyczy wielu z nas. Szczególnie mocno na wypadanie włosów jesteśmy narażeni w miesiącach od września do listopada. Oczywiście nie jesteśmy w stanie całkowicie zatrzymać wypadania włosów, jednak możemy wspomóc nasz organizm poprzez zdrową dietę, suplementacje, a także wzmocnienie włosa odpowiednią pielęgnacją.powi
Co zatem powinniśmy zrobić? Przede wszystkim zadbać o suplementację witamin z grupy B oraz krzemu, cynku i żelaza. Pamiętajmy jednak, żeby przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem. Natomiast, aby wspomóc włosy bezpośrednio, powinniśmy stosować odpowiednio dobrane kosmetyki do pielęgnacji. Dobrym pomysłem jest również masaż głowy, który poprawia jej ukrwienie i wspomaga cebulki. W doborze kosmetyków do włosów i sposobów pielęgnacji może pomóc specjalista - trycholog.
Co do włosów na jesień? Jak wyrobić sobie skuteczne nawyki i zadbać o pielęgnację?
Jesienna pielęgnacja włosów może być prosta i przyjemna. Wystarczy, iż będziemy przestrzegać kilku prostych kroków.
Przede wszystkim ważne jest oczyszczanie oraz nawilżanie skóry. Powinniśmy wybierać szampony, które nie mają w składzie SLS (czyli laurylosiarczanu sodu - popularnego detergentu i środka pianotwórczego) i nie powodują w związku z tym przesuszania skóry głowy. Dodatkowo dwa razy w tygodniu powinniśmy stosować odżywki nawilżające.
W jaki sposób skóra głowy zostanie oczyszczona najdokładniej? Coraz częściej mówi się o konieczności podwójnego mycia włosów. Trycholodzy zwracają uwagę, iż z pierwszym myciem usuwamy warstwę zanieczyszczeń (brudu, sebum i pozostałości po kosmetykach do stylizacji), natomiast drugie mycie pozwala szamponowi lepiej zadziałać i dokładniej oczyścić skórę głowy. Szamponu nigdy nie wylewamy bezpośrednio na głowę, tylko nakładamy kapkę kosmetyku na dłoń i spieniamy z odrobiną wody. W takiej postaci wmasowujemy szampon w skórę głowy - nie we włosy! Włosom wystarczy piana powstała podczas mycia. Nie możemy zapomnieć również o regularnym, cotygodniowym peelingu, który pomoże nam usunąć martwy naskórek i pobudzi cebulki do wzrostu.
Niezbędne jest też olejowanie włosów i stosowanie masek. Świetnym wyborem będą maski z keratyną, proteinami oraz naturalnymi olejami (np. arganowym). Znacząco wpłyną one na poprawę struktury naszego włosa.
Maskę do włosów najlepiej nakładać po umyciu szamponem, na wilgotne, odciśnięte z nadmiaru wody włosy (nakładamy od wysokości uszu po końcówki). Maskę trzyma się zwykle od kilku do kilkunastu minut (zależnie od zaleceń producenta), następnie trzeba ją oczywiście zmyć.
Olejowanie włosów robi się na suche lub lekko wilgotne włosy (przed myciem). Cienką warstwę olejku rozprowadzamy na prawie całą długość włosów, ale z dala od nasady (około 10 cm). Zostawiamy olejek na co najmniej 30 minut (można i na kilka godzin), a potem zmywamy szamponem i stosujemy odżywkę lub maskę.
Jak jeszcze możemy chronić swoje włosy? Przede wszystkim unikajmy wychodzenia z domu z mokrą głową. Nie jest to bowiem korzystne ani dla naszych włosów, ani dla naszego zdrowia ogólnie. Dodatkowo w chłodne dni nośmy czapkę, aby chronić skórę naszej głowy oraz włosy przez mrozem i wiatrem.
Wiesz jakie kosmetyki do jesiennej pielęgnacji włosów stosować?
Jakie kosmetyki powinniśmy zatem wybierać na jesień, aby kompleksowo zadbać o nasze włosy i skórę głowy? W przypadku szamponów unikajmy produktów, które w składzie mają SLS. Lepiej postawić jest na naturalne, delikatne i oczyszczające preparaty z dodatkiem aloesu lub pantenolu.
Spróbujmy wprowadzić do pielęgnacji także odżywki z olejkami np. z czarnuszki czy jojoba. Dobrym wyborem będą również maski z proteinami oraz kolagenem lub keratyną. W pielęgnacji nie może zabraknąć ponadto wcierek, które wzmocnią cebulki włosów i ograniczą ich wypadanie. A jeżeli mamy długie włosy, włączamy do niej także serum na końcówki.
o ile nasz problem z włosami nie ustąpi po pewnym czasie mimo prawidłowej pielęgnacji, powinniśmy porozmawiać z trychologiem lub dermatologiem, bo przyczyną mogą być problemy zdrowotne.
