Wystarczą dwa plasterki dziennie. Tani korzeń obniża cukier i wspiera jelita, ale łatwo zepsuć jego moc

Imbir kojarzy się głównie z rozgrzewającą herbatą na przeziębienie, ale potrafi znacznie więcej. Badania pokazują, iż regularne jedzenie zaledwie 3 g tego korzenia dziennie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i wspiera pracę wątroby oraz jelit. Sprawdź, po który imbir sięgać i jak go przygotować, aby zachować wszystkie cenne związki.