Wyrzucasz natkę marchewki do kosza? To błąd, który popełnia wielu Polaków

Mało kto wie, iż natka marchewki to źródło wielu witamin i minerałów. zwykle ją wyrzucamy, bo myślimy, iż do niczego się nam nie przyda. Popełniamy ogromny błąd! Z tej części marchwi możemy przygotować coś szczególnego.

Od małego przyglądaliśmy się naszym mamom i babciom, gdy gotowały. Zauważyć się dało, iż za każdym razem do rosołu wrzucały natkę pietruszki i jej korzeń. Inaczej było w przypadku marchewki. Pomarańczowa część lądowała w garnku, a zielona w koszu. My robimy to samo, a okazuje się, iż natka marchwi nie powinna być wyrzucana! Bez niej nie powstanie magiczny eliksir odmładzający.

Czytaj także: Idealna surówka z marchewki, która pasuje do każdego mięsa. Jeden składnik nadaje jej wyrazistości

Natka marchewki ma wiele pozytywnych adekwatności. Zróbcie z niej zdrowotny napój

W produkcie tym znajdziecie przede wszystkim witaminę A i K, które są niezbędne dla naszego zdrowia i życia. Ich niedobór może mieć opłakane skutki, na przykład brak witaminy K wywołuje problemy z krzepnięciem krwi. Dodatkowo w naci jest bardzo dużo wapnia i magnezu. Nie możemy zapomnieć o karotenoidach, które walczą z wolnymi rodnikami i spowalniają procesy starzenia się. Napój z natki pomaga także pozbywać się nadmiaru wody i oczyszcza organizm.

Sok z marchewki (ADOBE)

Sok z marchewki. Potrzebujesz tylko trzech składników

Od razu przygotuj sobie:

• szklankę natki marchewki,
• kawałek korzenia imbiru,
• dwie pomarańcze.

Jak zrobić przepyszny eliksir odmładzający? Oto krótka instrukcja:

1. Na samym początku umyj nać. Najlepiej będzie opłukać ją pod bieżącą wodą.
2. Obierz imbir i pomarańcze. Następnie pokrój korzeń i warzywo na mniejsze kawałki.
3. Wszystkie składniki wrzuć do wysokiego naczynia i zmiel dzięki blendera. Masa powinna być gładka i jednolita.
4. Sok jest już gotowy. Możesz zacząć go pić od razu!

Marchewka (adobe)