Wypijaj przed spacerem lub wycieczką rowerową. Sok wspomoże mięśnie

Zdjęcie: Szklanka świeżo wyciśniętego soku z buraka ze słomką, trzymana przez osobę w koszuli w kratę w obu dłoniach.


Nie kosztuje fortuny, nie jest egzotycznym superfoodem i od lat można go kupić w każdym warzywniaku. Najnowsze badania pokazują, iż sok z tego pospolitego warzywa może pomagać nie tylko sportowcom, ale także osobom, które po prostu chcą mieć więcej energii na co dzień.