Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Jednak wielu z nas nie ma jeszcze wymarzonej figury. Nic straconego, ponieważ szansa na zrzucenie zbędnych kilogramów wciąż jest duża. Przede wszystkim warto zmienić swój styl życia. Należy m.in. wprowadzić więcej aktywności fizycznej i zadbać o odpowiednią dietę. Jest jednak jeden napój, który może nam pomóc w walce z nadprogramową liczbą kilogramów. jeżeli każdego dnia będziemy pić go przed snem, może zdziałać cuda.
Choć w internecie możemy znaleźć multum sposobów, rad i propozycji napojów czy jedzenia na szybkie odchudzanie, należy pamiętać, iż wymarzony efekt osiągniemy przede wszystkim zmieniając swój styl życia. Żaden napój bez zmiany diety czy aktywności fizycznej nie przyniesie zjawiskowych i błyskawicznych rezultatów. Herbata z tego zioła wypita przed snem potrafi jednak podkręcić nasz metabolizm, więc warto ją wypróbować. Podpowiadamy, jak przygotować herbatkę na odchudzanie.
Herbata z kozieradki na odchudzanie. Czy kilogramy będą lecieć w dół jak szalone?
Herbata z kozieradki to fantastyczna propozycja dla tych, którzy chcą zgubić kilka zbędnych kilogramów. jeżeli będziemy spożywać ją regularnie, to zauważymy, iż licznik na wadze wybija coraz mniej kilogramów. Wszystko dzięki wytwarzanemu w organizmie ciepłu, które ma pozytywny wpływ na spalanie tłuszczu i zwiększanie tempa metabolizmu. Co ciekawe, taka herbata sprawia również, iż uczucie głodu znacznie się zmniejsza. Herbatka z tego zioła ma również inne pozytywne adekwatności. Powinny pić ją przede wszystkim te osoby, które mają problemy z zaparciami.
Sprawdź również: Dodaj do gotującego się bobu zamiast soli. Będzie o niebo smaczniejszy
Jak zrobić napar z kozieradki? To bardzo proste
Przygotowanie naparu z kozieradki jest bardzo proste. Zaczynamy od rozgniecenia nasionek kozieradki na przykład dzięki moździerza. Tak przygotowane nasiona musimy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez około 5 minut. Po tym czasie powinniśmy odcedzić herbatę, by nadawała się do spożycia. Aby osiągnąć oczekiwany rezultat, powinniśmy pić ją niedługo przed pójściem spać. Możemy osłodzić ją miodem bądź dodać cytrynę.
Kozieradka. Fot. Pixabay
