Ten masaż stosuję już od roku i i faktycznie widzę zmiany w moim wyglądzie. Nie tylko pozwala mi się zrelaksować po ciężkim dniu, ale również poprawia owal twarzy i krążenie. Co warto wiedzieć o słynnym masażu kamieniem Gua Sha?
Masaż, który faktycznie zmienia owal twarzy? Ten starożytny sposób ma same dobroczynne adekwatności
O masażu Gua Sha zrobiło się głośno rok temu. Od tego czasu regularnie wykonywałam go wieczorem i mogę powiedzieć, iż widzę wyraźne efekty. Jednak zacznijmy od podstaw, czyli od tego, czym adekwatnie jest ten masaż.
Gua Sha to technika masażu wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Do jego wykonania niezbędny jest jadeitowy lub kwarcowy kamień, który dzięki wyprofilowanym krawędziom doskonale pobudza krążenie oraz wysmukla rysy naszej twarzy. W efekcie nasz organizm szybciej pozbywa się toksyn, a nasze ciało staje się odprężone.
Jak wykonać masaż Gua Sha?
Masaż Gua Sha polega na delikatnych ruchach kamieniem po skórze, które mają stymulować krążenie krwi, a w następstwie prowadzić do odżywienia skóry i redukcji napięcia mięśniowego. W efekcie masaż ten ma zniwelować widoczność drobnych linii i zmarszczek. Oprócz kamienia potrzebujemy także olejku do twarzy, który zagwarantuje lepszy poślizg i dodatkowo ożywi naszą skórę.
Kamieniem należy powoli przesuwać wzdłuż linii żuchwy, kości policzkowych, skroni i czoła jednocześnie stosując lekki nacisk. Ważne, by ruchy wykonywać w jednym kierunku, by maksymalnie rozluźnić i napiąć skórę. Efekty widoczne będą już po pierwszym użyciu, jednak długotrwałe wyszczuplenie twarzy będzie zauważalne po ok. 3 miesiącach.
Przeczytaj także: Najsłynniejsze buty Adidas wreszcie na promocji. Ten model już zalewa ulice. Puma też tnie ceny
