Wychodzisz z domu bez śniadania? Oto jak naprawdę reaguje twój organizm

Czy pomijanie śniadań to zły nawyk, który szkodzi zdrowiu, czy może mit powtarzany od lat? Sprawdź, na co wskazują liczne badania, jakie są korzyści płynące z porannego posiłku i czy każdy naprawdę musi zaczynać dzień od śniadania.