Wybierz na śniadanie te produkty. Mózg będzie działał jak najszybszy komputer przez cały dzień

Neurony nie mają zbiornika na paliwo, więc nic dziwnego, iż domagają się dostaw energetycznych bez przerwy. Właśnie dlatego pierwszy posiłek dnia jest tak potężnie istotny dla ostrości umysłu. Kilka konkretnych produktów rozpędza koncentrację skuteczniej niż filiżanka kawy.