Wsyp trochę do kefiru. Płaski brzuch przestanie być tylko marzeniem

Wzdęty brzuch nie zawsze oznacza nadmiar tkanki tłuszczowej. Często odpowiadają za niego zaparcia, gazy i zalegająca w jelitach treść pokarmowa. Połączenie fermentowanego napoju z bogatymi w błonnik ziarenkami może usprawnić wypróżnianie, przedłużyć sytość i sprawić, iż brzuch będzie wyglądał na mniej napęczniały.