Wracasz z urlopu bez sił? To może nie być zwykłe zmęczenie, ale początek wypalenia zawodowego

Zdjęcie: wypalenie zawodowe profilaktyka zdrowia psychicznego

W teorii urlop ma być resetem, z którego wracamy z nową energią i głową pełną pomysłów. W praktyce jednak powrót do biura dla wielu pracowników wiąże się z natychmiastową frustracją, lękiem i wyczerpaniem. Dane pokazują, iż ponad połowa z nas po wakacjach wciąż czuje zmęczenie. Wyjaśniamy, kiedy kończy się zwykły brak formy, a zaczyna wypalenie.