Wielu Polaków nie wie, ile jajek można zjeść w ciągu dnia. Oto bezpieczna liczba

Są produktem wszechobecnym w diecie większości ludzi i choćby jeżeli nie przepadasz za jajecznicą, jajkami na twardo, miękko czy sadzonymi, to wciąż jest ich pełno w najróżniejszych daniach i produktach, np. wypiekach czy makaronach. Jajka zawarte w takich potrawach również wliczają się do wyznaczonego limitu. A wiesz, ile on wynosi?