Większość Polaków robi to za długo. Ryzyko rośnie już po sześciu godzinach

Zdjęcie: Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko cukrzycy typu drugiego


Rano samochód lub komunikacja miejska. Potem osiem godzin przy biurku. Wieczorem kanapa, serial i telefon w ręku. Dla milionów Polaków taki dzień wydaje się całkowicie normalny. Problem w tym, iż organizm człowieka nie został stworzony do wielogodzinnego bezruchu. Coraz więcej badań pokazuje, iż siedzenie przez większą część dnia może mieć poważne konsekwencje zdrowotne — choćby wtedy, gdy regularnie uprawiamy sport.