Wesprze trawienie i doda energii. Zastąpisz nim ziemniaki

Zdjęcie: Jak włączyć selera do swojej diety? Sposobów jest całe mnóstwo.


Selera korzeniowego używamy przeważnie podczas przygotowywania rosołu lub zupy jarzynowej. Okazuje się jednak, iż istnieje zdecydowanie więcej zastosowań owego warzywa. Warto spożywać je regularnie, ponieważ wspomaga trawienie oraz jest doskonałym źródłem witamin. Jak najlepiej włączyć selera do swojej diety? Odpowiadamy.