Warzywo zdrowia i młodości. Jedz jak najczęściej

Zdjęcie: Czerwoną kapustę warto docenić za właściwości odżywcze


To nie tylko kolorowy dodatek do wielu potraw, ale przede wszystkim źródło cennych składników odżywczych. Czerwona kapusta, znana też jako kapusta modra, jest niezwykle zdrowym i wszechstronnym warzywem, które nie powinno pojawiać się na talerzach wyłącznie od święta. Określić ją można mianem sprzymierzeńca odchudzania i młodzieńczego wyglądu. Dlaczego jeszcze warto jeść czerwoną kapustę?