Warzywa na talerzu to za mało. 80% Polaków nie zna kluczowej zasady

Choć świadomość roli warzyw i owoców w codziennym odżywianiu rośnie, Polacy wciąż popełniają podstawowe błędy żywieniowe. Najnowsze badania Kantar Polska pokazują, iż aż 80% z nas nie zna prawidłowej kolejności spożywania produktów podczas posiłku - a to może mieć wpływ na poziom cukru we krwi, uczucie sytości i ryzyko otyłości.