W sklepie je omijamy, myśląc, iż nie są zdrowe. Mają dużo błonnika, więc jedz na śniadanie

Omijamy je w sklepie, pomijamy w swoich posiłkach i niestety wciąż ich po prostu nie doceniamy. Często choćby nie zdajemy sobie sprawy, iż te niepozorne "odpady" z procesu produkcji zbóż kryją w sobie bogactwo błonnika, witamin i minerałów. To nie jedyne powody, by sięgnąć po otręby.