W PRL-u te owoce były "zakazane". Wspierają zdrowie jak mało co

Zdjęcie: Gałązka derenia jadalnego z jasnozielonymi liśćmi i skupiskiem dojrzałych, czerwonych owoców


Podłużne, czerwone owoce o smaku przypominającym połączenie wiśni i żurawiny, niegdyś w Polsce były niemalże zakazane w uprawie. Dziś wracają do łask i są uznawane za jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Czym adekwatnie jest dereń jadalny i komu szczególnie zaleca się włączenie jego owoców do diety?