W 2026 wiemy jedno: warto być przyjaciółką przyjaciółki

Dla kobiet rok 2025 nie obfitował w przesadnie pozytywne treści. Twórczynie pisały o wypaleniu randkowym i heterofatalizmie. Martwiła nas polityka (w Polsce i na świecie), manosfera. Przerażał mizoginistyczny i p*dofilski rozwój AI. Wystarczająco dużo spraw, żeby się podłamać. Co rozświetlało ten jakże bury krajobraz? Skąd czerpałyśmy nadzieję? Z przyjaźni, oczywiście. To ona stała się azylem, w którym ukrywamy się przed przytłaczającą rzeczywistością.

RENESANS KOBIECYCH PRZYJAŹNI

Kobiece przyjaźnie przeżywają ostatnio renesans w światowej popkulturze i treściach internetowych. Czasy, kiedy mówiło się o niemożliwości zażyłych relacji między kobietami, powodowanej ich rzekomą zawistnością i wredotą, odeszły (przynajmniej na moment) w odstawkę. Nastała era przyjaciółki.

O ile rozwijającą się manosferę można nazwać swego rodzaju sojuszem (jak i cały patriarchat, jakby nie patrzeć), o tyle w kontekście epidemii męskiej samotności trudno powiedzieć, żeby był to ruch zbudowany na przyjaźni, empatii i wzajemnym wsparciu. Dlatego w poszukiwaniu modeli, które nas wzmacniają, a nie osłabiają, zwracamy się ku kobiecym przyjaźniom.

Kim jest przyjaciółka_el dla Polek i Polaków? Przyjaciółka_el to osoba, na którą można liczyć, której można zaufać i powiedzieć wszystko. Przyjaciółka_el to osoba, która, gdy zajdzie potrzeba, będzie w stanie ruszyć Ci z pomocą, nie bacząc na swoje plany.

Czy kobieta i mężczyzna hetero mogą być przyjaciółmi? Czytaj >>

Szukamy szczerości, lojalności i poczucia humoru. W przyjaciółce_elu ważne są dla nas empatia, wrażliwość i wspólne zainteresowania. Wszystko to, co sprawia, iż chcemy razem miło spędzać czas.

KOBIECA PRZYJAŹŃ W POPKULTURZE

„Przyjaciółkowe” produkcje z 2025 roku, które przykuły naszą uwagę, to na przykład: Good Hang with Amy Poehler, Sorry, baby czy Kwestia seksu i śmierci.

Good Hang with Amy Poehler

Podcast, który w swej esencji polega na tym, iż goście_inie przychodzą, żeby miło porozmawiać z przyjaciółką. Nie ma podchwytliwych pytań, są za to pytania o relacje, uczucia i to, co Cię ostatnio bawi. I internet to kocha.

Jak bardzo? Poehler wystartowała z tym projektem w tym roku, w branży zdominowanej przez mężczyzn. 12 stycznia zgarnęła pierwszy Złoty Glob za najlepszy podcast.

„Sorry, baby”

Czarna komedia o młodej wykładowczyni literatury Agnes, która próbuje poradzić sobie z traumą, mając u boku swoją najlepszą przyjaciółkę Lydie. Film nie tylko opowiada o długofalowych efektach traumatycznych wydarzeń, ale też w piękny sposób obrazuje więź występującą między najlepszymi przyjaciółkami – w tym intymność i bezpieczeństwo, jakie się z nią wiążą.

„Kwestia seksu i śmierci”

Serial opowiadający poruszającą historię Molly, która otrzymuje diagnozę terminalnego raka piersi. Opuszcza męża, z którym nie jest szczęśliwa i który widzi ją już tylko jako pacjentkę, i przy wsparciu swojej najlepszej przyjaciółki Nikki, wyrusza na ekscytujące poszukiwania orgazmu.

Kobieca przyjaźń w serialu „Kwestia seksu i śmierci” Fot. Hulu

W jednej z piękniejszych scen Molly mówi do Nikki: „Powiedziałam [Steve’owi], iż nie chcę umierać z nim. Chcę umrzeć z tobą”. Pokazuje tym samym, iż chce spędzić resztę czasu z osobą, którą kocha najbardziej, a nie z tą, z którą powinna według norm społecznych.

CO POKAZUJĄ NAM TE HISTORIE I CZEMU TO WAŻNE?

• szukamy bezpiecznych przestrzeni,
• potrzebujemy osób, które znają nas na wylot i przy których możemy być w pełni sobą,
• twoją najbliższą osobą nie musi być partner_ka romantyczny_a,
• kobiety są dla siebie ogromnym wsparciem.

Czemu to takie ważne? Bo nie zawsze tak było. W internecie wciąż można natrafić na echa dawnego przekonania, iż kobiety są wobec siebie dwulicowe i potrafią się tylko ze sobą kłócić.

Wykwit treści skupiających się na platonicznych i głębokich więziach między kobietami, jak również decentralizacja mężczyzn w życiach kobiet są oznakami współczesnej emancypacji. Patriarchat przez wieki ograniczał kobietom dostęp do edukacji i sfery publicznej, narzucając im ścisły nadzór nad życiem osobistym, seksualnością i relacjami. Mężczyzna sprawował władzę nie tylko w polityce, ale i w domu, postrzegając często kobiety jako niesamodzielne i niedojrzałe jednostki. Dlatego głębsze więzi między kobietami były wielokrotnie marginalizowane.

Bromance i womance. Czym jest miłość platoniczna? Czytaj >>

Przez wiele dekad małżeństwo stanowiło dla kobiet jedyną drogę do stabilizacji finansowej i uznania społecznego. Jednak współczesne zmiany prawne i ekonomiczne całkowicie odmieniły tę dynamikę. w tej chwili kobiety posiadają pełną niezależność majątkową, mogą realizować ambitne kariery i samodzielnie definiować model swojej rodziny.

CZY ISTNIEJE KOBIECA PRZYJAŹŃ?

Przekonanie o tym, iż kobiety nie mogą się przyjaźnić, jest szczególnie absurdalne, gdy spojrzy się na współczesne badania.

Przełomowy raport przeprowadzony na UCLA sugeruje, iż przyjaźnie między kobietami mają unikalny wpływ na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. Odkryto, iż kobiety reagują na stres inaczej niż mężczyźni, stosując mechanizm nazwany „opiekuj się i zaprzyjaźnij”. Zamiast typowej reakcji „walcz lub uciekaj”, u kobiet w sytuacjach stresowych uwalnia się oksytocyna, która skłania je do szukania kontaktu z innymi kobietami.

DLACZEGO POTRZEBUJEMY PRZYJACIÓŁKI?

Budowanie i utrzymywanie więzi z przyjaciółkami wywołuje efekt uspokajający, który skutecznie obniża poziom codziennego stresu. Silne relacje społeczne wpływają na długowieczność, obniżając ciśnienie krwi oraz ryzyko chorób serca.

Badania Harvardu potwierdzają, iż bliskie przyjaciółki chronią kobiety przed utratą sprawności fizycznej i witalności wraz z upływem lat. Przyjaźń pomaga również przetrwać najtrudniejsze momenty życiowe, takie jak utrata partnera_ki, zapewniając niezbędne wsparcie emocjonalne.

Wnioski są zatem jasne. Dbanie o kobiece więzi nie jest tylko rewoltą przeciwko systemowi, ale też biologiczną koniecznością dla zdrowego funkcjonowania mózgu i całego organizmu.