Unikaj na śniadanie. Zdaniem ekspertów to jest najgorszy wybór

Mówi się, iż śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wielu z nas zaczyna dzień od chrupiących tostów z dżemem, masłem orzechowym lub serem. Te przekąski wydają się smaczne i wygodne, ale czy na pewno są zdrowe? Okazuje się, iż popularne tosty mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia.