Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, abyśmy mogli udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.
Ten tygodniowy plan posiłków zawiera tak wiele moich ulubionych przepisów! Zawiera posiłki, które choćby moje dzieciaki uwielbiają, więc wiem, iż Ty też je pokochasz!
Jeśli w tym tygodniu potrzebujesz dodatków do obiadu, wypróbuj sałatkę Cezar, pyszne pieczone marchewki z masłem orzechowym, miodem i czosnkiem albo imitację paluszków chlebowych Olive Garden!
Wymyślanie kolacji, każdej nocy przez resztę wieczności jest tak zniechęcające! Dlatego planowanie posiłków jest KONIECZNE. A ten plan posiłków na 12 tydzień może być jednym z moich ulubionych. Zawiera tak wiele pysznych comfort foods (niektóre z twistem), iż zdecydowanie musisz zapisać go jako ulubiony!
Ile osób to wyżywi?
Ten darmowy tygodniowy plan menu to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby rozpocząć tydzień. Zawiera 5 posiłków, które nakarmią 4-6 ludzi (w zależności od tego, czy karmisz dorosłych czy dzieci) I zawiera listę zakupów! Dzięki świeżym nowym pomysłom i łatwym do wykonania przepisom ten tygodniowy plan menu będzie wybawieniem.
Sushi pieczone
To sushi bake to zdekonstruowana kalifornijska rolka sushi, która jest pełna smaku i wszystkich twoich ulubionych składników sushi. To warstwy pysznej ryby, ryżu sushi i najlepszej mieszanki przypraw. To łatwe danie warstwowe, które jest absolutnie uzależniające!
Zobacz przepis
Łatwa lasagne w szybkowarze
Ten przepis na Instant Pot jest wypełniony wszystkimi smakami lasagne, które kochasz! Warstwy kremowej ricotty, rozpływającej się mozzarelli i mielonej wołowiny doprawionej włoskimi ziołami łączą się w tym super łatwym daniu!
Zobacz przepis
Pizza Taco
Dwa klasyczne dania rodzinne, pizza i tacos, łączą się w tym łatwym daniu na wieczór w środku tygodnia, które z pewnością stanie się ulubionym daniem w Twoim domu.
Zobacz przepis
Kurczak po mediolańsku
Pysznie doprawione kotlety z kurczaka są panierowane i smażone na patelni, aż będą złocistobrązowe i chrupiące. Chicken Milanese to klasyczny włoski przepis, który jest szybki, łatwy i z pewnością będzie ulubionym daniem na co dzień!
Zobacz przepis
Wolnowarowa wołowina w sosie balsamicznym
Delikatna i soczysta, ta wolnowarowa wołowina balsamiczna jest absolutnie niesamowita! Dodaj wszystko do swojego wolnowaru rano, a wieczorem będziesz mieć słodko-pikantną, pikantną wołowinę balsamiczną gotową na kolację.
Zobacz przepis
Dlaczego warto planować posiłki?
- Oszczędzaj czas:Zakupy spożywcze będą szybsze i nie będziesz musiał się martwić, co ugotować każdego dnia.
- Oszczędzać pieniądze:Będziesz trzymać się swojego budżetu i marnować mniej jedzenia.
- Poczuj się mniej zestresowany:Nie musisz już martwić się o to, co zjeść na kolację w ostatniej chwili.
- Ciesz się różnorodnością:To świetny sposób na wypróbowanie nowych przepisów i urozmaicenie posiłków.
- Wykorzystaj w pełni składniki:Będziesz efektywniej wykorzystywać wszystkie swoje zakupy, w tym sezonowe przysmaki.
Plan posiłków na 12. tydzień zawiera listę zakupów, którą łatwo wydrukować i zabrać ze sobą na zakupy spożywcze. Po prostu odznaczaj lub zaznaczaj każdy produkt spożywczy w trakcie zakupów!
Pyszne desery do Twoich posiłków
Desery
Ciasto jabłkowe
1 godz. 10 min
Desery
Batony z wiśniami
55 minut
Desery
Ciasto czekoladowe bez pieczenia
6 godz. 30 min
Łatwe przepisy
Szkoci
15 minut
Planowanie posiłków z resztek
Planuję posiłki tylko od poniedziałku do piątku, ponieważ czasami mamy plany na weekend lub mam resztki, które możemy mieć, aby dokończyć tydzień! jeżeli masz resztki, upewnij się, iż przechowujesz je prawidłowo w szczelnym pojemniku w lodówce.
Źródło
