Decyzja o zakończeniu związku jest trudna i wiele osób nie wie, kiedy ją podjąć. Swoimi przemyśleniami jakiś czas temu podzieliła się użytkowniczka TikToka Dominika Dąbrowska. Jej film wzbudził spore zainteresowanie i wywołał zagorzałą dyskusję. "Szkoda życia na związki, które nas unieszczęśliwiają" - napisała pod nagraniem.
REKLAMA
Zobacz wideo Ilu byłych partnerów to za dużo?
Trzy oznaki, iż pora się rozstać
Pierwsza oznaka dotyczy kłótni. Zdaniem autorki filmu to zły znak, gdy w trakcie konfliktu nie czujemy potrzeby rozwiązania go. - jeżeli związek jest żywy i jeżeli jeszcze wam na sobie zależy, to w momencie, w którym się kłócicie, chcecie doprowadzić do porozumienia - mówi.
Drugi znak to sytuacja, gdy wolimy spędzać czas osobno. Przykładowo, jeżeli mamy wolny wieczór, to jesteśmy sami lub ze znajomymi. - Wspólne spędzanie czasu nie jest już dla was takie przyjemne i takie wartościowe - mówi na nagraniu Dominika Dąbrowska. Trzecia oznaka to niechęć do opowiadania partnerowi lub partnerce o sobie. W takich przypadkach nie macie już potrzeby dzielenia się tym, co się u was dzieje i jak się czujecie.
Pod nagraniem pojawiło się wiele komentarzy. Nie wszyscy zgadzają się ze słowami pani Dominiki. "Gdyby tak było, to wiele par nie było teraz razem", "Myślę, iż to jest bardziej złożone", "Każda sytuacja jest inna" - możemy przeczytać w sekcji komentarzy pod nagraniem. Jednak odezwały się także osoby, które w pełni zgadzają się z treścią filmu. "Święta prawda, wszystko się u mnie sprawdziło" - napisał jeden z widzów.
Czas na rozstanie? Popularna teoria psychologiczna
Na temat rozstań powstało już wiele popularnych teorii psychologicznych. Jedna z najbardziej znanych to "Czterej jeźdźcy Apokalipsy". Stworzył ją John Gottman - psycholog specjalizujący się w terapii małżeństw. W swojej teorii wymienił cztery sygnały, które zapowiadają rozpad relacji, lub rozwód.
Pierwszy to ciche dni. To powód do niepokoju, jeżeli zdarzają się w relacji bardzo często. Drugi to pogarda. Pogardliwy ton to zdaniem Gottmana "pocałunek śmierci" dla relacji. Ciągła zjadliwość wskazuje na traktowanie partnera z góry. Z kolei trzeci sygnał to postawa obronna. Psycholog uważa, iż to bardzo zła sytuacja, gdy któraś ze stron każdą wypowiedź partnera odbiera jako atak. Czwarty "jeździec Apokalipsy" to ciągła krytyka. Zdaniem Gottmana jeżeli jest obecna w związku, oznacza to, iż relacja prawdopodobnie nie przetrwa.
