Trening o tej porze wytapia tłuszcz. Szybki sposób na płaski brzuch

Zdjęcie: Pora treningu ma duże znaczenie dla efektywności spalania tłuszczu


Nie od dziś wiadomo, iż sport to zdrowie. Już 30 minut aktywności fizycznej dziennie przynosi wiele korzyści zarówno dla wyglądu, jak i zdrowia oraz samopoczucia. Osoby, które chcą schudnąć doskonale o tym wiedzą i sięgają po buty do biegania, rower czy rakietę do squasha. Nie wiedzą jednak, iż adekwatna pora treningu może przyspieszyć ich starania o piękną sylwetkę.