Trauma transgeneracyjna - co to jest? Jak uwolnić się od cierpienia po rodzicach i dziadkach?

Niepokój, strach, problemy z budowaniem relacji i zaufania – to tylko niektóre z objawów traumy transgeneracyjnej, czyli cierpienia przechodzącego z pokolenia na pokolenie. Jak sobie z tym radzić? Wyjaśnia psycholożka Lidia Muża.