To warzywo obniża cholesterol. Kardiolog je zachwala

Zdjęcie: Robyn Mackenzie


Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca. Dlatego, poza regularnym ruchem i rezygnacją z używek, tak ważna jest dobra dieta. Mało kto wie, iż warzywem, które wyraźnie obniża "zły" cholesterol, jest batat. Na szczęście to warzywo coraz częściej pojawia się w jesiennym menu Polaków.