To proste ćwiczenie może obniżyć ciśnienie krwi. Trwa tylko dwie minuty
Zdjęcie: To proste ćwiczenie może obniżyć ciśnienie krwi. Trwa tylko dwie minuty
Wysokie ciśnienie krwi to problem, który dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak zawał serca, udar mózgu, uszkodzenie nerek, problemy ze wzrokiem, a choćby demencja.