To konieczne, żeby spalić tłuszcz. Nie chodzi o dietę i ćwiczenia

Zdjęcie: Treningi i dieta to nie jedyne czynniki wspomagające odchudzanie


Wiele osób, chcąc pozbyć się niechcianego tłuszczu trzewnego, stawia na rygorystyczne diety i wyczerpujące treningi. Tymczasem najważniejszy może okazać się... odpoczynek. Intensywne treningi i ścisła dieta mogą nie przynieść oczekiwanych rezultatów, jeżeli zapomnimy o tym jednym czynniku.