To, co robisz w łazience, wiele mówi o twoim zdrowiu. Lekarz tłumaczy, o jakie nawyki chodzi

Zdjęcie: Nawyki w łazience wiele mówią o naszym zdrowiu


Nawyki w toalecie wiele mówią o naszym zdrowiu — zwracają uwagę eksperci. Rytm wypróżnień może być ważnym wskaźnikiem kondycji psychicznej i zdrowia układu trawiennego. Problemy takie jak biegunka, zespół jelita drażliwego czy zaparcia często mają związek ze stresem. Specjaliści podkreślają, iż choćby pojedynczy dzień z trudnościami w oddaniu stolca może negatywnie wpłynąć na samopoczucie.