Ten żywieniowy zwyczaj obciąża serce. Nie chodzi o zawartość talerza

Zdjęcie: Masz ponad 60 lat? Kardiolog ostrzega przed tym obiadowym nawykiem


Zdrowie serca to temat, który zyskuje na znaczeniu wraz z wiekiem. Po 60. roku życia ryzyko zawału serca, udaru mózgu czy innych chorób układu sercowo-naczyniowego znacząco wzrasta, choćby jeżeli w rodzinie nie występowały tego typu schorzenia. Dlatego tak istotne jest, by świadomie dbać o swoje zdrowie, wprowadzając odpowiednie nawyki żywieniowe i styl życia.