Ten olej w kuchni uchodzi za zdrowy. W rzeczywistości bardzo obciąża serce

Zdjęcie: Ten olej w kuchni uchodzi za zdrowy. W rzeczywistości bardzo obciąża serce


Kojarzy się z naturą i zdrowym stylem życia, a niektórzy choćby traktują go jak superfood. Tymczasem ten popularny olej może przynieść więcej szkody niż pożytku. Kardiolodzy i dietetycy ostrzegają, iż to jeden z najgorszych wyborów w kuchni. Jego regularne spożywanie może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia.