Te zmarszczki robią się od telefonu. Sprawdź, jak się ich pozbyć

Zmarszczki technologiczne to problem, któremu możemy zapobiec, jeżeli wykonamy kilka istotnych kroków. Co więcej, jeżeli już się pojawiły na naszej skórze, to możemy zmniejszyć ich widoczność poprzez zmianę nawyków i pewne działania pielęgnacyjne. Sprawdź, jak radzić sobie ze zmarszczkami, które są zmorą XXI wieku.

Rozwijająca się technologia ma wiele zalet oraz niesie za sobą sporo udogodnień. Czasem jednak może ona być również przyczyną pewnych problemów. Jednym z negatywnych skutków korzystania z urządzeń jest nowy rodzaj zmarszczek.

Mowa o tzw. Tech Neck Wrinkles, czyli zmarszczkach powstających na naszej szyi. Pojawiają się one na skutek długotrwałego pochylania głowy nad ekranem telefonu. Z racji tego, iż coraz więcej osób korzysta ze telefona przez większość dnia, to pozycja ta przyczynia się do tego, iż w delikatnych miejscach na skórze, powstają głębokie, poziome linie.

Warto również pamiętać, iż skóra na szyi jest cieńsza i mniej nawilżona niż na przykład skóra na twarzy, więc jest niezwykle podatna na powstawanie tego typu zmarszczek, których później wcale nie jest tak łatwo się pozbyć. Oprócz pojawienia się zmarszczek, długotrwałe pochylanie się nad ekranem urządzeń prowadzi do bólu głowy, karku oraz pleców.

Czytaj również: Zamiast wrzucać do ciasta, nałóż na włosy. Będą gładkie i zdrowe, jak po drogich zabiegach

Chcąc zapobiegać ich powstawaniu oraz równocześnie pragnąc zniwelować widoczność już obecnych zmarszczek, powinniśmy przede wszystkim ograniczyć czas, który spędzamy nad ekranem, na tyle, na ile jest to możliwe.

Oprócz tego musimy wykonywać regularne działania, które bez systematyczności niestety nie mogą przynieść efektu. Mowa między innymi o poprawie swojej postawy. Starajmy się trzymać urządzenie na wysokości swoich oczu, aby nie schylać głowy przez większość czasu. Dodatkowo nie zapominajmy o pielęgnacji skóry szyi. Warto do tego stosować nawilżające kosmetyki oraz krem z filtrem SPF.

Co więcej, dobrym pomysłem jest wprowadzenie ćwiczeń, usprawniających działanie mięśni i poprawiających elastyczność skóry. Nie są to skomplikowane ćwiczenia, ponieważ wystarczy podczas leżenia w łóżku, napiąć mięśnie z przodu szyi i delikatnie oraz powoli przyciągać głowę do klatki piersiowej tak, by nie odrywać ramion. Przytrzymujemy pozycję przez 10 sekund, a następnie powoli powracamy do pozycji wyjściowej. Należy wykonać trzy takie serie po dwa powtórzenia.

Warto również regularnie wykonywać masaże okrężne szyi. Musimy jedynie nałożyć odrobinę kremu nawilżającego na dłoń prawej ręki i nałożyć go okrężnymi ruchami na lewą stronę szyi. Następnie zmieniamy rękę oraz stronę szyi. Masaż należy powtórzyć trzy razy.