Te produkty spożywcze mogą wpłynąć na zdrowie seniorów. Opublikowano wyniki badań

Zdjęcie: Te produkty spożywcze mogą wpłynąć na zdrowie seniorów


Czy odpowiednia dieta może pomóc w zdrowym starzeniu się? Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie "Nucleic Acids Research" sugerują, iż tak. Naukowcy z Australii, Irlandii Północnej i USA odkryli, iż produkty bogate we flawonoidy, takie jak czarna herbata, jagody, owoce cytrusowe i jabłka, mogą znacząco wspierać zdrowie osób starszych, zmniejszając ryzyko problemów fizycznych i psychicznych.