Tę dieta możesz mieć od ręki i za darmo

„Kiedy brakuje Ci pomysłu na obiad, chcesz jeść zdrowiej albo zadbać o rodzinę, portal Diety NFZ przychodzi z pomocą. To praktyczne i bezpłatne narzędzie, które inspiruje, uczy i prowadzi za rękę, oferując gotowe jadłospisy i przepisy wspierające zdrowe nawyki” – zachęca na swojej stronie NFZ. I dodaje: „Odwiedź portal i zobacz, co oferujemy”.Darmowy dostęp do gotowych planów żywieniowychPortal Diety Narodowego Funduszu Zdrowia jest finansowany z pieniędzy publicznych. Dzięki temu jego użytkownicy nie muszą za nic płacić. Inaczej niż u dietetyka. Jak podaje Rynek Zdrowia, taka wizyta kosztuje – w zależności od miasta, doświadczenia specjalisty i zakresu usługi – od około 100 do 500 zł. Dodatkowo za ułożenie indywidualnej diety trzeba zapłacić od 150 do 500 zł.Tymczasem użytkownicy portalu diety.nfz.gov.pl otrzymują dostęp do gotowych planów żywieniowych opartych na diecie DASH – uznawanej za jedną z najzdrowszych na świecie. Oprócz tego do tysięcy przepisów przygotowanych przez dietetyków.Diety NFZ powstawały i powstają z myślą o różnych grupach odbiorców. Gotowy pomysł na posiłek znajdą dla siebie i osoby zdrowe, i pacjenci z chorobami przewlekłymi.Proste przepisyNa stronie znajduje się aż 19 różnych planów żywieniowych: dieta klasyczna, na nadwagę i otyłość, dieta wegetariańska i adresowana do cukrzyków. Można znaleźć także jadłospisy dla osób z Hashimoto, nadciśnieniem, depresją, zaparciami, a także dla seniorów, rodzin czy sportowców. Co ważne, przepisy są proste, oparte na dostępnych produktach i możliwe do przygotowania w domu.Nie tylko kalkulator BMINa stronie diety.nfz.gov.pl – oprócz przepisów – znajdziemy także:kalkulator BMI,automatycznie generowane listy zakupów,dzienniczek posiłków,statystyki, które pomagają śledzić i utrzymać regularność.Wszystko to jest dostępne online i za darmo. Mimo to dotychczas Diety NFZ odwiedziło ok. miliona osób. W skali kraju – to niewiele. W rezultacie ta platforma wciąż funkcjonuje w cieniu komercyjnych konkurentów, którzy za to samo każą sobie płacić.Nowe radiowozy w łosickiej policji [ZDJĘCIA]Tuczna. Kolędowali u św. Anny [ZDJĘCIA]Kraj. 31-latek z zarzutem zabójstwa matki