Tańsze od makreli, zdrowsze od łososia. Zapominamy o tej rybie, a to samo zdrowie

Zdjęcie: marco mayer


Sardynki, choć dostępne niemal w każdym sklepie i znacznie tańsze od popularnych ryb, wciąż pozostają niedoceniane przez wielu konsumentów. Tymczasem dietetycy są zgodni: to jedna z najzdrowszych propozycji, jakie można włączyć do codziennej diety.