Taki śniadanie orzeźwi i nasyci w upalny dzień. Zrobisz w kilka chwil

Zdjęcie: Szklanka z nocną owsianką z warstwami chia, płatkami owsianymi, jogurtem i owocami leśnymi; obok miska z bananem i miętą.


W upały przyrządzanie posiłków na ciepło bywa utrapieniem. Warto zatem korzystać z przepisów na chłodniki, sałatki czy szybkie śniadania na zimno. Co przygotować o poranku, aby posiłek był sycący, a jednocześnie pożywny i orzeźwiający?