Taką kawę możesz wypić wieczorem. Pomoże ci w zasypianiu i szybciej się zrelaksujesz

Kawa wciąż budzi kontrowersje i jest przedmiotem badań naukowców. Choćby takie proste pytanie, czy można sobie na nią pozwalać wieczorem, czy lepiej unikać? Nie ma na nie prostej i jednoznacznej odpowiedzi, bo to zależy od wielu czynników.