Tak unikniesz nadciśnienia. Wystarczy kilka zmian na twoim talerzu

Zdjęcie: Roślinne produkty spożywcze pomagają regulować ciśnienie krwi i chronią przed nadciśnieniem (zdj. ilustracyjne)


Około 10 mln Polaków cierpi na nadciśnienie — informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Według lekarzy choćby połowa chorych nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby, a nieleczone nadciśnienie może prowadzić do przedwczesnej śmierci, dlatego nazywane jest "cichym zabójcą". Sprawdź, jakie produkty spożywcze pomagają regulować ciśnienie krwi i koniecznie włącz je do swojej codziennej diety.