Ta kasza jest zdrowsza od prażonej. Powinni ją jeść zwłaszcza seniorzy

Zdjęcie: Kasza gryczana


Biała kasza gryczana, nowy hit wśród produktów polecanych dla zwolenników zdrowego odżywiania, przebojem zdobywa polskie stoły. Czym różni się od swojej tradycyjnej, prażonej wersji i dlaczego warto po nią sięgać? Wyjaśniamy, jakie wartości odżywcze ukryte są w nieprażonej kaszy gryczanej.