Szybki obiad z kurczakiem. Oto 9 przepisów na sycące i pyszne dania dla całej rodziny. Bez trudu zrobisz je w 30 minut

stronakuchni.pl 1 rok temu

Zdjęcie: Katarzyna Puczyńska

Szukasz pomysłu na szybki obiad z kurczakiem? Mamy dla ciebie 9 sprawdzonych przepisów na takie dania. To m.in. wyśmienity i bardzo prosty do zrobienia kurczak z cukinią w sosie słodko-kwaśnym oraz soczyste kotlety z kurczaka smażone w papirusie. Każdą z proponowanych przez nas potraw zrobisz w jedyne 30 minut. Przekonaj się, jakie są smaczne i wypróbuj przepisy na błyskawiczny obiad.

Szybki obiad z kurczakiem

Polecamy 9 przepisów na szybki obiad z kurczakiem. To pyszne i sycące dania, które zrobisz bez problemu i to w jedyne pół godziny. Pod każdym zdjęciem w galerii znajdziesz link do przepisu krok po kroku i dokładnej listu składników. Sprawdź i przygotuj wyśmienite danie dla całej rodziny.

Polecane przepisy na obiad z kurczakiem:

Kurczak w sosie pieczarkowym
Kurczak teriyaki z fasolką szparagową
Orientalny kurczak w cieście
Curry z kurczakiem
Ryż z kurczakiem i warzywami
Kurczak w sosie paprykowym
Soczysty kurczak w papirusie
Placuszki z kurczaka
Kurczak z cukinią w sosie słodko-kwaśnym

Zobacz galerię(10 zdjęć)

Lekkostrawne dania z kurczakiem

Filet z kurczaka to jedno z najczęściej kupowanych mięs. Powodem jest m.in. łatwość przygotowania, a także pyszny smak i mała kaloryczność.

Surowa pierś kurczaka w 100 g zapewnia organizmowi tylko 98 kcal, jest zatem produktem niskokalorycznym. Z tego powodu chętnie wybierają ją osoby będące na diecie odchudzającej. Wpisuje się również idealnie w zasady diety lekkostrawnej, ponieważ gotowana nie podrażnia żołdaka oraz jelit – czytamy w artykule na Stronie Zdrowia.

Mięso z kurczaka najlepiej upiec lub ugotować. Dobrym pomysłem jest doprawić filet ulubionymi ziołami i włożyć do piekarnika w rękawie do pieczenia. Dzięki temu będzie idealnie soczyste i przygotowane bez dodatkowego tłuszczu.

Lekkostrawny obiad według diety DASH. Przepis na zdrową potrawkę z kurczaka

Jednym z noworocznych postanowień dla wielu osób jest zmiana sposobu odżywiania. Najczęściej z codziennego menu chce się wyeliminować spożycie cukru, soli i przetworzonych produktów spożywczych. Dieta…

Anna Daniluk

Co zrobić na gwałtownie na obiad?

Jeśli nie masz czasu w długie gotowanie, to wybierz potrawy do zrobienia w jednym garnku lub na jednej patelni. Świetnie sprawdzą się dania z makaronem. Wystarczy ugotować go według instrukcji na opakowaniu i polać sosem np. z kurczakiem, z boczkiem lub sosem warzywnym.

Polecamy szybki przepis na makaron z kiełbasą i jakiem. To bardzo sycące i dość tanie do przygotowania danie. Możesz zrobić również:

naleśniki z jabłkami,
zapiekankę z makaronem i szynką,
jajka sadzone z ziemniakami i sałatą,
placki warzywne.

Na szybki obiad świetnie sprawdzą się placki ziemniaczane. Warto zrobić także placki z cukinii z piekarnika, które są mało tłuste i bardzo smaczne.

Szybki i pożywny obiad bez mięsa z pieczarkami. Tradycyjny przepis!

Szukasz pomysłu na szybki obiad bez mięsa? Polecam sprawdzony przepis na kluski kładzione z sosem pieczarkowym. To bardzo proste do zrobienia danie, przy którym się nie napracujesz. Całość zajmie ci…

Katarzyna Puczyńska

Zobacz także inne przepisy ze Strony Kuchni:

Idź do oryginalnego materiału