Szybki koktajl ze szpinakiem i bananem. Poranny zastrzyk energii gwarantowany. Oto prosty przepis na zdrowy i pyszny koktajl na śniadanie

stronakuchni.pl 1 rok temu

Zdjęcie: Katarzyna Puczyńska

Zielony koktajl ze szpinakiem i bananem to pyszny napój, który z pewnością doda nam energii o poranku. Jego przygotowanie jest bardzo łatwe i niemal błyskawiczne. Gwarantuję, iż się przy nim nie napracujesz. Sprawdź, jaki jest smaczny. Wypróbuj prosty przepis na koktajl ze szpinakiem na śniadanie.

Zielony koktajl na śniadanie. Szybki przepis

Polecam prosty i szybki przepis na koktajl ze szpinakiem i bananem. To pyszny i nie za słodki napój, który zapewni nam porcję energii, błonnika i witamin. Dodaję do niego także kiwi, sok z cytryny oraz odrobinę miodu. jeżeli nie lubisz słodkich smaków, to możesz oczywiście pominąć miód w przepisie. Całość jest orzeźwiająca i bardzo smaczna. Dla większego zaspokojenia głodu możesz wzbogacić koktajl, zastępując wodę mineralną jogurtem naturalnym.

Zobacz w galerii, jak zrobisz pyszny koktajl ze szpinakiem.

Przepis na koktajl ze szpinakiem i bananem

czas przygotowania: ok. 10 minut
porcja na: 2 osoby
poziom trudności: łatwy

Składniki:

4 garści świeżego szpinaku,
1 banan,
1 kiwi,
sok z połowy cytryny,
200 ml wody mineralnej,
1 łyżeczka miodu do smaku.

Kokosowy koktajl z roszponką i grejpfrutem. Smakuje obłędnie! Zobacz, jak go zrobić

Zastanawiasz się co zrobić na śniadanie lub przekąskę? Proponuję przepis na koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa. Jest on bardzo smaczny, a do tego zdrowy, orzeźwiający i sycący. Z pewnością doda…

Katarzyna Puczyńska

Jak zrobić szybki koktajl ze szpinakiem i bananem?

Umyj liście szpinaku i wysusz.
Przełóż szpinak do naczynia do miksowania.
Banana umyj, obierz i dodaj do szpinaku.
Kiwi umyj obierz i dodaj do pozostałych składników.
Wlej sok z cytryny, wodę mineralną i odrobinę miodu.
Całość zmiksuj. Sprawdź smak, jeżeli to konieczne to dodaj więcej cytryny lub miodu.
Podawaj zaraz po przygotowaniu. Smacznego!