Oto przepis na szybki lunch w stylu FIT, który sprawdzi się w takich miejscach jak działki, campingi, gdzie nie ma dobrze zaopatrzonej i wyposmażonej kuchni :) Ale oczywiście nie tylko. Główne produkty przechowuje się poza lodówką i można je długo trzymać w spiżarni.
Potrzebna jest więc soczewica, makaron i pomidory z puszki. Reszta dodatków jest dowolna. Potrawka może być przygotowana na wodzie jak i bulionie. Szybkie i zdrowe danie w 15 minut.











![12-letnia Nela nie miała objawów. Badania wykryły cukrzycę typu 1 [Zdjęcia]](https://www.wkatowicach.eu/assets/pics/aktualnosci/2026-05/DSC_4294.jpg)
