DIP zaprasza na kolejne szkolenie z cyklu Biznes Balans, które odbędzie się stacjonarnie w siedzibie Dąbrowskiego Inkubatora Przedsiębiorczości przy ul. Kolejowej 3 w Dąbrowie Górniczej. Tym razem porozmawiamy o zdrowym odżywianiu!
4 września o godzinie 17:30 w Dąbrowskim Inkubatorze Przedsiębiorczości zapraszamy na warsztat: Jedzenie przy nieregularnym trybie życia: triki dla zapracowanych osób.
Czy nieregularny harmonogram pracy utrudnia Ci utrzymanie zdrowej diety, a tym samym pełnego zaopatrzenia w energię? Ten warsztat pokaże Ci, jak dostosować swoją dietę do zmieniających się godzin i zapotrzebowania energetycznego. Przez praktyczne porady żywieniowe poznasz strategie, które pomogą Ci zachować witalność i wydajność, choćby w dynamicznym
🔥O szkoleniu
Czy nieregularny harmonogram pracy utrudnia Ci utrzymanie zdrowej diety, a tym samym pełnego zaopatrzenia w energię?
Ten warsztat pokaże Ci, jak dostosować swoją dietę do zmieniających się godzin i zapotrzebowania energetycznego. Przez praktyczne porady żywieniowe poznasz strategie, które pomogą Ci zachować witalność i wydajność, choćby w dynamicznym harmonogramie
👩🏫 O prowadzącej
Martyna Frydrych – dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Na co dzień pracuje z pacjentami z chorobami dietozależnymi, takimi jak: insulinooporność, otyłość, choroby układu krążenia, chorobami tarczycy oraz układu pokarmowego. Zajmuje się również kobietami zmagającymi się z endometriozą, a przede wszystkim jest pasjonatką zdrowego żywienia i stylu życia. Jej praktyka polega na nauce zdrowych nawyków żywieniowych, edukuje, wspiera i pokazuje drogę do osiągnięcia celu. Wszystkie strategie są dostosowane do indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. Dodatkowo pokazuje, iż aktywność fizyczna może być ogromną przyjemnością, dzięki technik relaksacyjnych oraz treningów EMS.
🌟 Co zyskasz biorąc udział w szkoleniu?
- uczestnicy zdobędą wiedzę na temat optymalnego odżywiania się w nieregularnych godzinach,
- dowiedzą się, jak utrzymać stabilny poziom energii i koncentracji,
- odkryją zdrowe przekąski i posiłki na każdą porę dnia
- nauczą się planować posiłki zgodnie z własnym harmonogramem i talerzem zdrowego żywienia, aby wspierać swoje cele zdrowotne i zawodowe.
🔍 Co to jest „Biznes Balans”?
„Biznes Balans” to cykl warsztatów skierowany do właścicieli firm, przedsiębiorców, a także wszystkich, którzy chcą poprawić swoją produktywność, zachowując przy tym zdrowie i dobre samopoczucie. Program naszych warsztatów obejmuje szeroki zakres tematów, od zarządzania stresem, przez efektywne planowanie czasu pracy, aż po budowanie wspierających nawyków.
📝 Rezerwacja: wstęp na szkolenia jest bezpłatny – obowiązują zapisy pod tym linkiem
📅 Data: Środa, 4 września, godz. 17:30
📍 Miejsce: Dąbrowski Inkubator Przedsiębiorczości, Dąbrowa Górnicza, ul. Kolejowa 3
Masz pytania?
Dzwoń: 785 656 419 lub pisz: [email protected]
Wszystkie wydarzenia organizowane w Dąbrowskim Inkubatorze Przedsiębiorczości są współfinansowane ze środków gminy Dąbrowa Górnicza.
