Szare, jesienne dni sprawiają, iż nie masz energii i nic ci się nie chce? To może być depresja sezonowa. Zobacz, na czym polega jej leczenie

Jesienią nie masz energii, cały czas czujesz zmęczenie i nic ci się nie chce? To może być depresja sezonowa, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona ilość światła słonecznego. Na szczęście można ją leczyć. Stosuje się przede wszystkim fototerapię oraz farmakoterapię. Zobacz, w jaki sposób możesz poprawić swój nastrój i zmniejszyć dolegliwości.