Święta innych osób wywołują u ciebie smutek? Oto 7 sposobów na przezwyciężenie bożonarodzeniowego doła

Święta to czas, który potrafi obnażyć nasze najgłębsze emocje – te dobre i te trudniejsze. Zamiast uciekać od smutku czy frustracji, warto zastanowić się, co te uczucia próbują nam powiedzieć. Może to idealny moment, by spojrzeć na siebie łagodniej, odciąć się od presji i zadbać o własne potrzeby?