Święta często kojarzą nam się z rodzinną atmosferą i wyjątkowym nastrojem… ale t…

Święta często kojarzą nam się z rodzinną atmosferą i wyjątkowym nastrojem… ale też z pośpiechem, długą listą obowiązków i zmęczeniem. W ferworze przygotowań łatwo zapomnieć, iż okres ten to przede wszystkim czas bliskości, spokoju i życzliwości. Dlatego warto zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na całą sytuację inaczej – bardziej świadomie i z uważnością.

Świąteczna atmosfera nie tworzy się sama. To my możemy zdecydować, jak ją zbudujemy. Czasem wystarczy kilka prostych kroków: spokojne zaplanowanie obowiązków, podzielenie zadań między domowników, rezygnacja z perfekcjonizmu i kilka drobnych dekoracji, które ocieplą dom. Nie wszystko musi być idealne – liczy się radość, a nie tempo i ilość przygotowań.

Zadbajmy też o siebie. Chwila z aromatyczną herbatą przy choince, ulubiona nastrojowa muzyka, krótki spacer czy refleksja nad tym, co dla nas ważne, mogą zupełnie zmienić jakość tego wyjątkowego czasu. To moment, by odpuścić to, co nas przytłacza, i pielęgnować to, co buduje.

Święta to również okazja, by być razem – naprawdę. Wspólne dekorowanie, planowanie spotkań, rozmowy, śmiech… To one tworzą wspomnienia, które zostają na lata.

A może w tym roku znajdziemy też chwilę, by pomóc innym?
– podarowanie paczki żywnościowej: https://poranek.pl/chce-pomoc/podaruj-paczke-zywnosciowa/,
– telefon do samotnej osoby
– czy zaproszenie kogoś do stołu
może mieć ogromną wartość.

Więcej inspiracji i praktycznych wskazówek znajdziesz w naszym artykule:
https://poranek.pl/baza-wiedzy/zdrowie/jak-stworzyc-swiateczna-atmosfere/

#ŚwiątecznaAtmosfera #Bliskość #CzasDlaBliskich #StowarzyszeniePORANEK #ŚwiętaBezStresu

#Święta #często #kojarzą #nam #się #rodzinną #atmosferą #wyjątkowym #nastrojem #ale #t..

Źródło: Stowarzyszenie Poranek