Superfoods na piękną skórę i włosy – działają jak naturalny filtr upiększający od środka

Zdjęcie: Jak zadbać o swoją skórę od wewnątrz?


Każdy chce mieć zdrową, promienną skórę i mocne, lśniące włosy, ale mało kto wie, iż sekret tkwi nie w drogich kosmetykach, a w... jedzeniu. I nie, nie chodzi o awokado czy migdały – te składniki już dobrze znasz. Istnieją mniej oczywiste superfoods, które działają jak naturalny filtr upiększający od środka. Niepozorne, czasem wręcz niedoceniane, a potrafią wygładzić skórę, przyspieszyć wzrost włosów i sprawić, iż będziesz zachwycać naturalnym glow - bez miliona kosmetyków na półce.