Stosuj metodę "trzech talerzy" na all inclusive. W ten sposób unikniesz zmartwień na wakacjach

Na wczasach typu all inclusive trudno nie przesadzić z jedzeniem, skoro wszystko jest już opłacone. To jednak niestety prosta droga do problemów żołądkowych i tycia. Jak pohamować nasz apetyt na wakacjach? Dietetyczka radzi, by stosować metodę "trzech talerzy". Hotele...